La mejor parte de pausas activas para niños
El cuello y los hombros son zonas que suelen acumular gran cantidad de tensiones físicas y mentales. Por ello, es especialmente importante hacer unos ejercicios que se focalicen en estas partes de nuestro cuerpo para descargarlas.Incluso puede subir y bajar escaleras. Es importante que tenga en cuenta la condición de sus rodillas porque los desce